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排球的传球动作有哪三种
排球的传球动作主要有正传、背传和侧传三种。 正传 正传是排球传球中最基础也是最常见的一种技术动作。它要求运动员正面对准来球,通过手臂和手腕的协调动作,将球平稳而准确地传向正前方。正传技术不仅适用于组织进攻,还是接发球、接扣球等防守反击中的重要环节。
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排球的传球动作主要有正传、背传和侧传三种,以下是这三种传球动作的详细解释: 正传 动作描述:正面对准来球,双手呈半球形置于额前,手指自然分开,拇指呈“八”字形,掌心略向前。当球飞至额前一球距离时,两臂前伸迎球,击球点应保持在额前上方约一球距离处。
排球的传球动作主要有以下三种:正传:动作描述:正面对准来球,将球传向正前面。技术特点:正面传球是基础传球技术,是所有排球运动员都要掌握的技能之一。它要求传球者准确判断来球的方向和速度,并迅速调整身***置以正面迎球,通过手臂和手腕的协调动作将球传出。
排球的传球动作主要有以下三种:正传:动作描述:正面对准来球,传向正前面。技术特点:正面传球是基础传球技术,也是所有排球运动员都要具备的技能之一。它要求传球者能够准确判断来球的方向和速度,并迅速做出反应,将球稳定地传向目标区域。
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侧向传球 击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。背向传球 上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。
排球的传球动作主要有三种,分别是:正传:动作描述:正面对准来球,将球传向正前面。技术特点:正面传球是基础传球技术,是所有排球运动员都需要掌握的技术之一。它要求传球者具有良好的判断力和手眼协调能力,以确保准确地将球传到位。背传:动作描述:传球者背对来球方向,将球传到二传手的背后方向。
排球的传球有哪三种方式?
1、排球正面上手传球的动作要领如下:(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。
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2、动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。准备姿势 采用稍蹲准备姿势,看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。
3、移动 移动的步伐分起动、跨步、滑步(并步)、交叉步、跑步、后退步等。用力方法 在迎球动作的基础上,当手和球即将接触前,手和手指要有前屈,迎球的动作。当手和球接触时,手腕应稍有后仰,以缓冲来球的力量。一般情况下,短距离的传球是靠手指、手腕的弹力将球传出。
4、利用全身协调力量,并通过手指、手腕的弹力去迎击球。传球方法多样,包括正手传球、背传、跳传、侧传、单手传等。传球动作由准备姿势、迎球、击球、手型、用力五个部分组成。扣球:扣球者跳起在空中,快速挥臂,以全掌击球。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等多种技术动作。
5、传球是排球运动中的关键技术,主要用于二传手将球传给攻手进行进攻。传球技术的好坏直接影响到进攻的质量和效果。传球可以分为正传、背传、侧传、跳传等。例如,正传是最基本的传球方式,要求传出的球稳定、准确,以便攻手能够有效地进行进攻。扣球是排球比赛中最具攻击性的一项技术,也是得分的主要手段。
6、传球:双手包球,撑开,托住在球的三分之二处。形成一个三形的形状。前三个指头用力,后两个指头保护。垫球:一夹二紧三提肩。一夹是指两手握紧,二紧是两臂尽量靠紧,三是提肩。但是有一个要求是垫球不可以把腰挺直,要下弯,双腿弯曲。灵活移动。
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