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秋天排骨煲什么材料好
1、材料：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣步骤：猪骨焯水备用；锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线；煮开后放入红枣、玉米、莲藕，煲30分钟；放入胡萝卜再煮20分钟；放入枸杞后煲5-10分钟即可放盐出锅。
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2、秋天排骨煲可以加入茄子和芋头作为主要材料。以下是具体推荐的原因及做法：推荐材料： 芋头：芋头口感细腻，营养丰富，与排骨一起煲煮可以吸收排骨的鲜美，同时增加菜肴的香浓口感。 茄子：茄子柔软多汁，含有丰富的维生素和矿物质，与排骨搭配可以使煲出的菜肴更加鲜美可口，同时也有助于平衡营养。
3、秋天排骨煲推荐搭配的材料包括茄子和芋头。以下是具体的推荐理由及做法步骤：推荐理由 芋头：芋头富含淀粉，口感软糯，与排骨一起炖煮能吸收排骨的汤汁，味道更加鲜美。同时，芋头还有健脾补虚、散结解毒的功效，适合秋天食用，有助于增强身体抵抗力。
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