28岁的国家一级运动员、省运会摔跤冠军颜剑波因突发脑出血离世。10月30日清晨六点，湖南省长沙市第四医院为颜剑波实施了器官获取手术，其捐献的双肾、一肝及一对角膜，成为家属对社会的一份生命馈赠。
颜剑波是湖南省优秀的摔跤运动员，曾获省运会冠军。9岁时，他怀着对运动的热爱进入体校，选择了摔跤这项充满挑战的运动。凭借坚韧与刻苦，他多次代表湖南参加国家级赛事并获得多项荣誉，最终成长为国家一级摔跤运动员。退役后，24岁的颜剑波来到长沙创业。在家人眼中，他孝顺懂事；在朋友口中，他热心仗义。然而，一场突如其来的脑出血让这个年轻的生命戛然而止。母亲哽咽着说：“儿子身体一直很好，从小到大没生过什么大病。但直到那时才知道他血压偏高异常。”
几天后，父亲颜先生提出了一个令人意外的想法——捐献儿子的器官。颜剑波的母亲表示：“我们希望他的‘心跳’还在某处跳动，他的眼睛还能看见这个世界。只要他的一部分还活着，我们就觉得他并没走远。”最终，这对父母在湖南省红十字会人体器官捐献协调员的见证下，郑重签下了器官捐献确认登记表。经医学评估，颜剑波的两个肾脏、一个肝脏和一对角膜均符合移植条件，后续将按流程匹配给需要的患者，意味着将有5名患者重获新生或重见光明。
脑出血俗称脑溢血，是指非创伤性脑内血管破裂导致血液在脑实质内聚集。这种疾病占全部脑卒中的25%~55%，发病急、进展快。一个月内的死亡率高达35%~52%，发病六个月后仍有80%存活患者遗留残疾。绝大多数的脑出血是由大脑内硬化的小血管破裂引起的，高血压是主要诱因。长期高血压的影响下，血管壁变得脆弱且越来越薄，一旦血压突然升高，如酗酒、生气、熬夜工作等，就容易破裂，进而导致脑出血。患有高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等基础疾病的人群更容易发生脑出血，原因是这些患者的脑血管常发生病变，增加了脑出血的风险。
近年来，脑出血这种“老年病”越来越年轻化。随着生活方式的改变，高血压、高血糖、高血脂等脑出血的高危因素在年轻人中越来越普遍。再加上不良的生活习惯，如熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、吸烟饮酒等，这些因素都在不断增加年轻人发生脑出血的风险。
出现以下症状时一定要警惕：剧烈头痛或长期头痛突发加重，尤其伴有严重的恶心呕吐或颈背部疼痛；突发肢体麻木、无力、口角歪斜；突发说话困难，说话含糊或听不懂别人说话；视物模糊、眼部胀痛和重影；原因不明的困倦或神志不清，躁动，尤其伴大小便失禁；突发头晕、视物旋转，晕倒在地。若有上述任何症状，应第一时间就医诊治。
预防脑出血需要注意以下几点：健康饮食，少食用油腻、高盐、高糖的食物，多食用蔬菜水果，保持营养均衡；规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生物钟；适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等；戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会增加脑出血的风险；控制血压、血糖和血脂，定期监测相关指标，发现异常及时就医治疗；保持情绪稳定，避免情绪过度波动，学会调整心态；定期体检，每年至少进行一次全面体检，及时发现并治疗与脑出血相关的疾病。
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