51岁的巨石强森为演绎70岁阿尔茨海默症老人，8个月减掉25公斤肌肉，每日仅摄入60克蛋白质，坦言这比增肌困难十倍——这场'逆向变形'背后，是他转型剧情片演员的深层职业布局。
近年来，好莱坞动作巨星道恩·强森（Dwayne "The Rock" Johnson）以其健硕的肌肉和硬汉形象深入人心，成为全球影迷心中的“巨石”象征。
然而，在最近的威尼斯电影节和特柳赖德电影节等国际盛会上，这位身高1米96、常年保持惊人肌肉量的巨星却以令人震惊的消瘦形象亮相，引发媒体和粉丝的广泛关注。据《人物》杂志最新专访披露，这一戏剧性的体型变化源于他对艺术献身的极致追求——为在新片中完美诠释一位70多岁的垂暮老人，强森进行了堪称“残酷”的形体改造。
这位51岁的演员向记者展示了自己目前仅剩93公斤的体重数据，相较于他巅峰时期118公斤的“移动山脉”状态，足足减掉了25公斤肌肉。强森坦言这是“职业生涯最具挑战性的形体改造”，甚至超越了2013年为《速度与激情6》增肌至124公斤的经历。
在采访中，他详细描述了为期8个月的“去肌肉化”过程：通过严格控制蛋白质摄入（每日仅60克）、采用低碳水化合物饮食配合长时间有氧运动，每周还要进行三次长达90分钟的桑拿脱水训练。“我必须忘记过去20年积累的所有健身知识，”强森苦笑着回忆，“当你的身体本能地想保持肌肉记忆时，刻意消瘦比增肌困难十倍。”
这个名为《破碎的图腾》的传记片项目，将讲述二战老兵托马斯·哈珀晚年与阿尔茨海默症抗争的真实故事。强森透露，为准备这个角色，他不仅拜访了原型人物的家属，还深入研究了老年学资料，甚至戴着模拟老年人视力的特殊眼镜生活了三个月。
“当化妆师第一次给我贴上皱纹 prosthesis（假体）时，我在镜子里看到了30年后的自己，”他动情地说，“那种震撼让我确信必须从内到外成为这个角色——包括让身体呈现出老年人肌肉萎缩的自然状态。”
这个转型背后暗含更深层的职业考量。据强森制片公司Seven Bucks Productions的内部消息，他正计划逐步减少纯动作片产量，未来三年将侧重剧情片和制片工作。知情人士透露，亚马逊影业已预购其主演的老年题材限定剧《金色岁月》，而网飞则获得其监制的退伍军人题材纪录片优先认购权。这种战略调整与派拉蒙影业2024年市场报告不谋而合——该报告显示“中年男性动作片”票房份额正以每年7%的速度下滑。
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