床垫的作用与临时替代方案
床垫是睡眠时不可或缺的支撑物，能避免床板过硬带来的不适。若暂时无法购置床垫，也可使用厚被子、硬海绵、棉絮等物品临时替代。
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厚被子可以当床垫吗？
厚被子可以临时充当床垫使用。纯棉材质的厚被子自带棉絮清香，兼具亲肤、保暖与透气散热的特性。不过需注意，棉花依赖蓬松度实现保暖，作为床垫使用时易被压实，失去回弹能力，导致保暖性下降。此外，被子用作床垫一段时间后，需定期在阳光下暴晒，防止受潮发霉。
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没有床垫时的临时睡眠方案
1. 可用较厚的海绵制品替代，比如直接购买大块硬海绵，支撑效果较好；棉絮也是环保舒适的替代选择。
2. 直接铺床褥也是可行方案。床褥本是床垫与床单间的过渡产品，能提供基础支撑，提升睡眠舒适度。不过长期来看，床垫仍是决定睡眠质量的关键。
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床垫选购实用技巧
1. 测试色牢度与材质手感：用沾湿的手指轻擦床垫表面，观察是否掉色——优质床垫通常不易脱色；同时感受面料触感是否舒适，查看织物是否均匀无毛刺。
2. 闻气味辨甲醛：靠近床垫闻是否有刺鼻异味，尤其是棕榈床垫可能因粘合剂超标释放甲醛，若胶水味浓烈需谨慎选择。
3. 检查弹性与透气性：轻拍床垫四角及中部，感受弹性；若拍打时手掌能感觉到气流，说明透气性良好。
4. 试躺判断软硬：床垫软硬需结合体重、年龄选择——超重人群适合偏硬款，瘦弱人群更宜软款。试躺时可采用仰卧、侧卧两种姿势，用手探查腰部、颈部、臀部与大腿间的空隙：若空隙处手能轻松伸入且无明显空荡感，说明软硬适中；手难以伸入则偏软，有空隙则偏硬。
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