旅游会给人带来什么好处
身心洗礼
人们生活在现代社会，尤其是大城市中，噪音、大气污染以及人群的拥挤，给健康带来诸多不良影响。而旅游不失为一种有益健康、延年益寿的好办法。走进大自然，呼吸新鲜空气，欣赏青山绿水，能让身心得到彻底的休息。俗话说“乐饮忘忧”，游览大自然的愉悦可以驱散愁闷和抑郁，调节心情，祛除疼痛，使身心接受一次美好的洗礼。
有助于减肥
对于肥胖的中年人或老人来说，通过踏青、散步、登山等活动，能达到减肥健身的目的。
呼吸系统吐旧纳新
登高、漫游、泛舟、骑车，一路上呼吸新鲜空气，欣赏大自然景色，可增进呼吸系统功能，增加肺活量。尤其是登山，能让身体变得灵活矫健，锻炼肺胸。
预防近视
对于学生或办公室人员而言，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏会损害视网膜。只有原野、森林、草地的自然绿色才适合人们的视觉。只有不断转换远近视野，才能保持眼内调节肌肉的舒缩灵活，避免僵化。人们日常工作、学习都是近视野，到大自然中远望，是防止眼肌僵化的好办法。
助力心血管系统功能
氧气是人体不可或缺的元素之一。在旅游过程中，机体能获得大量新鲜空气和氧气，可增强心血管系统功能，提高血氧含量，有效加强机体免疫功能。置身于青山绿水间，心旷神怡，既能呼吸新鲜空气，又能让人心情平静。让高血压、心血管系统病人变得情绪稳定，可促进全身血液循环，使血管扩张，心输出量增加，有利于心血管病患者的康复。
最佳“健脑素”
冬去春来，阳气上升，浊气下降。春天旅游，柳绿草青，处处充满蓬勃生机，田园郊野的环境比都市宁静，能提高大脑和中枢神经系统的思维能力。
人的机体与精神都接受了大自然的滋养，生理和心理的压力得到释放和放松。美国有一份资料显示：常外出旅游的人寿命明显长于常年在家居住的人。所以有人说，外出度假是一副滋补剂，在度假过程中，人的血压、心率、内分泌系统都处于平和状态。
防止意外受伤
1）在冰滑的路面上行走时的要领：A走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒！B磨磨蹭蹭，安全稳定！C双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外！
2）在室外活动过久，如果有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动，加速血液循环，以防止冻伤手脚。
3）拍照时不能“倒行逆施”，防止绊倒出意外。
4）由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。
旅游时应准备好一些必用物品，比如药品，各方面都要注意，防止自己受到意外伤害而无法及时处理。并且在旅游期间要多加留意，不要去危险的地方，特别是身体患有疾病的患者，更要格外小心。
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