亲子出行要带哪些食品
亲子出行，如果行程比较长，一般需提前几天做准备。可以把要带的东西放在一起，想起一样放一样，或者先列个清单，这样才不会在出发后发现缺这少那。一般情况下，亲子出行必备的食品如下：
1、蜂蜜
一般带宝宝长时间外出时，可以带上一罐蜂蜜。因为出门在外吃水果等可能不太方便，而蜂蜜有清热的功效，并且含有较多的微量元素。
2、奶粉
外出时，奶粉一般要准备宝宝平时一直吃的，不要轻易更换，并且要带足。因为外出时人经常在路上，一日三餐不太好保证，对于小宝宝来说，奶一定要保证供应。如果还要给宝宝补充DHA和鱼肝油，那这些东西也要随身携带。
3、芝麻糊、藕粉
这些都是非常有营养的即食食品。妈妈一般可以在不方便给宝宝吃早餐或两餐之间，用水冲给宝宝吃，宝宝通常也很喜欢吃。
4、金枪鱼罐头
金枪鱼里含有丰富的DHA，而在外面一般吃鱼不太方便，所以可以带上几听金枪鱼罐头出门。很多宝宝都会喜欢吃金枪鱼，这属于即食食品，吃起来非常方便，有时宝宝干脆打开当零食吃。
5、独立包装的饼干等
这是外出必备的食品。虽然在家时不主张宝宝多吃，但出门不比在家，这些东西是必需的。可以选择自己宝宝爱吃的一些品种带上。不过，不主张给小宝宝吃苏打饼干，一些松脆小饼或巧克力饼干能补充能量，可以在外出游玩时适当给宝宝填饥。
6、维他蔬菜
其中有干贝裙带汤、紫菜蛋花汤等，有盒装的，也有简易包装的，外出食用特别方便。妈妈出门可以带上这些东西，但由于考虑到汤料里面加了不少的味精和胡椒粉，所以，一般应该只把里面的“干货”捞出来给宝宝吃，这也算是对蔬菜的一种补充。
7、各种零食
这些零食无论从营养方面，还是从安抚离家在外的宝宝方面来看，都是必需的。一般可以带上海苔、松子、瓜子、葡萄干、话梅、枣子、糖等。不过给很小的宝宝吃时，必须要注意瓜子、松子等食品的入口安全性问题。
亲子旅游饮食注意
带上孩子出门旅游的时候，不仅吃的食物要带齐，更重要的是要在旅途中保证孩子吃得健康安全。下面就简单介绍一下亲子旅游中有哪些饮食上的注意事项。
需要注意的是，如果路途较长，妈妈应该准备好路途上的零食，可以放在随身的包里，方便取用。因为带宝宝坐在车上会非常不方便，想从大包里往外翻东西很麻烦也很困难，如果是用自己的私家车就不存在这些问题了。
如果是比较小的宝宝，路上需要喝奶的，还应该准备路上用的开水。用保温杯带水是比较好的方式，大多时候带瓶水或买瓶矿泉水也可以，但一般宝宝通常习惯喝温水兑的奶，所以，小宝宝的妈妈在路上最好带热水。
最重要的一点是，要让孩子饮食卫生。公共场所最易传播疾病，孩子接触病菌的机会多。父母最好带一壶水，既能解渴又能洗手。
总之，饮食上一切以卫生安全至上，快快乐乐出游，健健康康归来。不仅要玩得开心，更要吃得健康，这才是亲子旅游最完美的结果。
本文可能通过AI自动登载或用户投稿，文章仅代表原作者个人观点。本站旨在传播优质文章，无商业用途。如侵犯您的合法权益请联系删除。
