乘坐高铁如何预防耳鸣
老、幼、弱以及平时锻炼较少的人和颈椎病患者，乘坐高铁时可能出现头晕、耳鸣、胸闷等不适。对于这类人群，乘车前不要吃得太饱，也不要吃油腻食物。
对于有耳鸣、耳闷症状的人，可以通过喝水、嚼口香糖等不断地吞咽动作，使耳咽管处于开放状态。
保持愉快的心情也很重要，可以通过听音乐、聊天来分散注意力。出行前要保持充足的睡眠，避免疲劳乘车。还可以带上姜片、陈皮、话梅以及晕车药。
健康、安全乘坐高铁须知
安全设备使用规范
不随意扳动或按下列车上的紧急制动阀、手制动机、紧急停车按钮等安全设备。不要在车门口处站立、停留及放置物品，以免发生危险或影响关门。
携带物品规定
成人旅客免费携带物品20千克、儿童旅客10千克。每件物品的外部尺寸长、宽、高相加不超过160厘米。乘坐动车组列车旅客的携带品长、宽、高相加不超过130厘米。超过规定物品应办理托运。
紧急撤离方法
情况紧急必须紧急撤离车厢时，可按下或拉下车厢两端门上方的紧急停车按钮，并可在列车停稳后使用破窗锤击打车厢逃生窗玻璃逃生。
特殊情况应对
发生危及列车、旅客安全的情况时，应听从列车工作人员指挥，保持良好的秩序，不要急于拿东西。
孕妇乘车注意事项
孕妇在路途中要注意保暖，避免拥挤、惊吓、劳累，注意休息，保证足够的营养。
禁烟规定
动车组列车各部位均不得吸烟。
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