每次洗头看着那一把把掉落的毛毛，心里就特别难受。
有次在央视的一档栏目里看到了 “五黑豆浆” 这个方子，说是对养fa护fa特别有帮助，而且里面还有丰富的花青素，还能变美美~
我心想，反正都是些常见的食材，也没什么坏处，就决定试一试。
图片来源于网络 侵删说实话刚开始喝的时候，也没抱太大期望，就当是日常饮品了。
没想到，坚持喝了两个月后，我惊喜地发现，洗头时掉的头fa明显少了，而且头顶竟然冒出了一些小碎发！
这可把我高兴坏了，看来这五黑豆浆还真不是徒有虚名，现在我就把这个做法分享给大家！
图片来源于网络 侵删准备食材：
20克黑芝麻，黑米、黑豆、核桃、桑葚各10克，1克黑枸杞。
具体做法步骤：
图片来源于网络 侵删所有食材洗干净后放入破壁机，加入600毫升的清水，选择豆浆模式即可。
喝起来口感浓郁醇厚，有股淡淡的谷物香，其中夹杂着黑芝麻的独特香味，让人感觉很是舒心。
黑豆和黑米经过打磨后，没有了粗糙的口感，反而为豆浆增添了一份绵密，加上黑枸杞和桑葚，整体喝起来既有着谷物的香醇，又有果干的清新，一点也不觉得腻~
图片来源于网络 侵删平常可以当作早餐，搭配面包、馒头或者包子等主食，营养又美味。
下午有点小饿的时候也可以打上一杯，既能补充能量，又能很好的滋养自己~
做法简单，食材也容易买到！大家赶紧试试吧！
图片来源于网络 侵删编辑：陈方
一审：李慧
二审：汤世明
三审：王超
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