35岁男子因长期患三高（高血压、高血脂、高血糖）且熬夜打游戏，突发右眼视网膜中央动脉阻塞（俗称眼中风），虽经救治保留部分视力，但右眼功能已无法完全恢复。医生指出其延误就医是导致不可逆损伤的主因。
"眼中风"（医学上称为视网膜中央动脉阻塞）是一种严重的眼部急症，相当于眼睛的"心肌梗死"。它发病极快，后果严重，需要引起所有人的高度重视。
一、眼中风的危险信号与急救措施
当以下任何一种症状突然出现时，都应立刻、马上怀疑是眼中风：
突发无痛性视力丧失：就像电灯开关被关上，一只眼睛在几秒内瞬间失明或视力急剧下降。 立刻就医！
视野缺损：感觉眼前有黑色的黑影遮挡，或者一部分视野看不见。 立刻就医！
视物模糊：视力突然变得模糊不清。 立刻就医！
黄金救治时间窗：90分钟至4小时。一旦超过这个时间，视网膜神经细胞会因缺血缺氧而永久死亡，造成不可逆的视力损伤，就像新闻中的男子一样。
二、哪些人是高危人群？
新闻中的35岁男子就是典型例子，以下因素会显著增加风险：
患有"三高"：高血压、高血脂、高血糖是导致血管硬化、形成血栓的最主要元凶。
心血管疾病：如冠心病、心律失常（特别是房颤）、心脏瓣膜病。
不良生活习惯：
· 长期熬夜：身体持续处于应激状态，血压和血液黏稠度升高。
· 长时间使用电子设备：导致视疲劳和血管痉挛。
· 吸烟、酗酒：严重损害血管健康。
· 缺乏运动、高脂饮食：加剧"三高"和肥胖。
其他：年龄增长（但正趋于年轻化）、青光眼、自身免疫性疾病等。
三、预防与日常注意事项
预防眼中风，本质上是预防全身性的血管疾病。
1. 管理基础病：严格遵医嘱控制血压、血脂、血糖，这是预防的基石。
2. 定期眼部检查：尤其是有"三高"的人群，应每年进行眼底检查，监测血管健康状况。
3. 摒弃不良习惯：
· 避免熬夜：保证充足睡眠，让眼睛和身体得到休息。
· 合理用眼：遵循"20-20-20"法则，即每用眼20分钟，就向20英尺（约6米）外远眺20秒。
· 戒烟限酒。
4. 健康饮食与运动：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，每周保持规律运动，维持健康体重。
"眼中风"是一种与全身健康紧密相关的急症，管住嘴、迈开腿、控三高、不熬夜是远离它的关键。
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