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荔枝和什么一起榨汁
火龙果:火龙果的清新口感与荔枝的香甜相结合,可以制作出既美味又健康的果汁。黄桃:荔枝和黄桃搭配,可以增加果汁的香甜度和口感层次,同时补充多种营养素。雪梨:雪梨具有清热润肺的功效,与荔枝一起榨汁,有助于平衡荔枝的热性,适合夏季饮用。柠檬:荔枝和柠檬搭配,可以增添果汁的酸味和清新感,同时柠檬的维生素C也有助于提升免疫力。
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同时提供多种营养素。雪梨:雪梨具有清热润肺的功效,与荔枝一起榨汁,不仅口感清爽,还有助于平衡荔枝的热性。柠檬:柠檬的酸味可以中和荔枝的甜味,同时增加果汁的清新感和维生素C的含量。这些组合都可以根据个人口味和营养需求进行调整。在制作果汁时,注意适量搭配,以保持口感和营养价值的平衡。
凉开水或矿泉水 200-300ml(根据浓稠度调整)冰块适量(可选)柠檬汁/蜂蜜(可选,调节酸甜度)步骤:处理荔枝:荔枝剥壳去核,撕去白色内膜(避免苦涩)。用淡盐水浸泡果肉5分钟(杀菌去火),再冲洗沥干。榨汁:荔枝肉 + 水倒入破壁机/榨汁机,搅打1-2分钟至细腻。
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