今天给各位分享排骨玉米怎么做好吃又简单的做法的知识，其中也会对排骨玉米做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

排骨炖玉米最简单做法

自制玉米炖排骨是一道非常受欢迎的家常菜，它的做法简单，营养丰富，口味鲜美。

（图片来源网络，侵删）

玉米炖排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。下面是制作玉米炖排骨汤的做法。

要炖出好吃的排骨玉米，可以按照以下步骤进行：准备食材：主要食材：玉米、排骨。辅助食材：胡萝卜、姜片、葱花。排骨焯水：将排骨凉水下锅，中小火慢煮，水开后关火。捞出排骨，用水冲洗干净，去除血沫和杂质。烧油爆香：热锅凉油，加入菜籽油。加入姜片和葱花，爆出香味。

排骨炖玉米最好吃的做法如下：工具/材料：锅、排骨500克、玉米1个、胡萝卜2根、枣子、料酒1勺、生姜1块、盐2—3g、莲藕1个、胡椒粉少许、大葱1根。排骨切小段洗净，冷水下锅焯水，加入一勺料酒去腥，大火烧开，撇去浮末，排骨盛出备用。

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排骨炖玉米好吃又简单的做法如下：准备食材：将排骨剁成块状，长短适中。玉米去皮、去丝，切成小段，方便炖煮时入味。葱切段，姜切片，用于调味。焯水去腥：在砂锅内放水，将水烧开，放入排骨焯水，去除血沫和腥味。烧开后即可捞出排骨，倒掉血水。

排骨玉米莲藕汤

1、食材准备冰糖爆浆玉米：两根 莲藕：一个 排骨：一根 姜：一小块 处理食材 排骨焯水：将排骨与一小块姜放入锅中，加水煮沸后捞出，去除血沫和腥味。莲藕切块：将莲藕去皮后切成均匀块状，便于炖煮入味。玉米掰段：将玉米掰成小段，保留玉米粒的完整性，同时方便食用。

2、玉米排骨莲藕汤的食用功效主要包括以下几点：滋阴润燥、益精补血：猪排骨特别适合气血不足、食欲不振或阴虚体质的人群，能有效改善他们的身体状况。益肺宁心、健脾开胃：玉米能益肺宁心，提升肺部功能，同时健脾开胃，促进水分代谢。此外，它还有助于防癌、降低胆固醇，并对大脑健康有益。

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3、加适量水烧开放入排骨汆出血水，捞出洗净；莲藕、玉米去皮洗净切块，海带洗净；煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、海带大火煮开，改用小火炖；炖至熟烂，放入海带，加盐调味，继续慢炖20分钟。

4、改善睡眠质量：玉米莲藕排骨汤能够很好地滋补心血，尤其是滋阴补血的效果显著。对于心血虚所导致的失眠、多梦、心烦意乱以及睡眠质量较差等问题，适量饮用此汤能够达到镇静安神的效果，从而提高睡眠质量，有效防治失眠。补中益气：增强身体素质：此汤还具有补中益气的功效。

5、排骨莲藕玉米汤的做法如下：食材准备 排骨：300g，需用温水清洗干净，以去除血水和杂质。莲藕：200g，去皮后切成小段，以便更好地炖煮入味。玉米：100g，切成小段，便于食用和炖煮。豆腐：100g，切块备用，增加汤的鲜美和营养。红枣：50g，用于提升汤的香气和滋补效果。

排骨炖玉米月子餐怎么做好吃又简单

土豆莲子排骨汤。准备一些调味品，如排骨、莲子、土豆和盐。莲子浸于水中备用。土豆去皮、洗净、切成块。排骨洗净，切成小块，用水洗净。锅里加水煮排骨，然后加入土豆和莲子，最后加入一些盐和洋葱。几种制作的方法都很简单，建议家里人可以制作，要想好吃的话，一定要严格按照步骤来制作。

小月子餐食谱分享 早餐：燕麦粥：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于促进肠胃蠕动和增强饱腹感。红枣薏米粥：红枣和薏米都具有补血和祛湿的功效，适合小产后食用。包子、馒头：搭配蔬菜或肉类馅料，提供丰富的营养。葱花蛋卷：富含蛋白质和矿物质，易于消化吸收。

月子餐炖排骨汤怎么做 月子餐炖排骨汤高压锅炖。首先准备好排骨和黄豆适量，将黄豆提高泡发5分钟后洗净捞起备用。再将排骨切成小块状，洗干净表面的血垢，并置于锅内煮至沸腾。再将黄豆倒入锅中，盖上锅盖，煲3个小时左右，再加入适量的精盐进行调味。

排骨玉米汤 功效：补充营养、增强体质。 鸡汤 功效：滋补养身、促进恢复。 鸽子汤 功效：益气养血、促进伤口愈合。 甲鱼汤 功效：滋阴补肾、增强体质。1 红枣枸杞炖鸡汤 功效：补气养血、安神益智。1 莲藕排骨汤 功效：清热润肺、健脾开胃。

猪蹄汤：富含胶原蛋白，促进乳汁分泌。红烧肉：补充蛋白质，提供能量。清炒时蔬：如西兰花，富含膳食纤维和维生素。加餐：牛奶燕麦粥：补充钙质和蛋白质，提供能量。坚果一小把：提供不饱和脂肪酸。晚餐：排骨炖玉米：排骨补充钙质和蛋白质，玉米富含膳食纤维。炒青菜：如油麦菜，提供维生素。

清炖排骨玉米怎么做好吃又简单

准备食材 排骨：适量，建议选择肋排，剁成小短块备用。 玉米：一根，去掉毛毛，剁成小块备用。 焯水排骨 起锅烧水，凉水下入排骨，焯出血沫后捞出冲洗干净。这一步是为了去除排骨中的血水和杂质，使炖出的汤更加清澈。 炖煮食材 将焯好的排骨放入砂锅中，再加入玉米块。 加入葱段和姜片，以提升汤的香味。

制作步骤：准备食材：将排骨和甜玉米洗净，排骨切段，玉米也切成适宜的块状。姜片切好备用。煸热排骨：锅内放少量食用油，加热后放入排骨煸炒。此时可以准备一壶即将烧开的水。煸炒时加入料酒和少许糖，待排骨肉变色，水烧开后迅速将水倒入锅中。注意火候，避免排骨炒焦。

食材：排骨适量、玉米适量。先准备适量肋排，剁成小短块、备用。再取一根生玉米，去掉毛毛，剁成小块，备用。起锅烧水，凉水下入排骨，焯出血沫捞出冲洗干净，放入砂锅，再加上玉米块。然后加上葱段和姜片，倒上几块胡萝卜，加清水淹没食材，大火煮开转小火慢炖50分钟。

版本A（清炖）：焯好的排骨直接加开水（没过食材2厘米），放葱姜、玉米，大火煮沸后转小火炖40分钟，加盐调味再炖10分钟。版本B（浓香）：排骨焯水后，热油煸炒至微黄，加葱姜、花椒八角炒香，淋1勺酱油上色，倒入开水炖30分钟后再加玉米，共炖50分钟。

玉米和排骨怎么做好吃

1、要做出好吃的开水玉米排骨，可以按照以下步骤进行：答案：准备食材：主食材：小排400克，玉米1根，蒜叶1把，小葱少许。配料：浓汤宝一块，蚝油、蒸鱼豉油、香醋少许，剁椒适量。焯水处理：锅内水开后放入小排，加入少许料酒和葱以去除腥味。焯水后的排骨更加干净，没有血沫，炖煮出来的汤也更加清澈。

2、将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉（烧开即可，时间控制）。

3、玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。做法一 准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。排骨切块、清洗干净。将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。

4、辅料：葱适量、花椒适量、辣椒适量、蒜适量、姜适量、大料适量、冰糖适量、酱油适量、老抽适量、盐适量、十三香适量、鸡精适量。准备食材，排骨焯水，玉米切段，葱、姜、蒜、花椒、辣椒、大料适量。锅内放适量油，放入葱姜蒜等煸香，有香味后捞出备用，锅内留油。

红烧排骨玉米

因为剁排骨时会残留骨头渣子，用水很难洗掉，焯水就能很好的清除掉。直接做这些骨头渣子都留在菜里了。===红烧排骨家常版=== 【准备食材】：排骨，玉米，胡萝卜，葱，姜，料酒，冰糖，生抽，老抽，八角，色拉油，盐和味精。

排骨炖玉米和红烧排骨哪个热量更多？其实当然是属于红烧排骨的热量高了，因为红烧排骨是用食用油烧制而成，所以含有的热量要比排骨炖玉米的热量高了。排骨炖玉米属于清淡的汤品，因为汤品里面的油来源于排骨内部，没有另外添加食用油，所以含有的热量就没有红烧排骨的热量高了。

芋头：芋头口感软糯，能吸收排骨的鲜味，减少油腻感。 土豆：土豆绵软，可作为红烧排骨的底衬，增加菜肴的丰富性。 青豆：青豆清新爽口，能为排骨菜式带来色彩和口感的对比。 洋葱：洋葱甜脆，有助于提升整体菜肴的香气。 玉米：玉米的香甜能与排骨的味道相得益彰。

玉米红烧排骨 玉米的甜香与排骨的鲜香相结合，使得整道菜品口感更加丰富多彩。红烧的做法使得玉米的甜度与排骨的咸香相互交融，产生一种令人回味无穷的美味。红烧排骨的制作过程中，可以根据个人口味和季节变化，灵活搭配各种食材。

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